ជម្រះ​កោសិកា​ងាប់ៗ និង​ការពារ​ប្រេះ​​ស្បែ​ក​នៅ​​នឹង​​បាត​ជើង​​

11-January-2016 | ដោយ មួយឡា

​ស្បែក​ងាប់ ឬ​ស្បែក​ស្ងួត គឺជា​បញ្ហា​ដែល​ឧស្សាហ៍​កើតមាន ចំពោះ​មនុស្ស​ទូទៅ មិន​ថា​ប្រុស ឬ​ស្រី​នោះទេ​។ ស្បែក​បាត់បង់​សំណើម នៅក្នុង​រដូវរងារ ដូច្នេះ ការចេះ​ថែរក្សា និង​ផ្តល់​សំណើម​ដល់​ស្បែក អាច​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​នេះ​បាន​មួយចំនួន​ផងដែរ​។​

ខាងក្រោម​នេះ គឺជា​វិធីសាស្ត្រ​ធម្មជាតិ​មួយចំនួន ដែល​អ្នក​អាចធ្វើ​វា នៅផ្ទះ​បាន​ដោយ​ខ្លួនឯង​។​

​ប្រទាល​កន្ទុយក្រពើ​
​អ្នក​អាចធ្វើ​វា​នៅ​ពេលយប់ ដោយ​កាត់​យកតែ​ជាតិ​រំអិល របស់​ប្រទាល​កន្ទុយក្រពើ ដើម្បី​យកមក​លាប នៅលើ​ស្បែក​កែងជើង ឬ​កន្លែង​ដែលមាន​ស្នាម​ប្រេះ​។ បន្ទាប់មក ម៉ាស្សា​វា​ថ្នមៗ រួច​ទុក​ឲ្យ​វា​ស្ងួត រហូតដល់​ព្រឹកស្អែក​។ អ្នក​អាច​ពាក់​ស្រោមជើង គ្របពីលើ​វា​ទៀត គឺ​កាន់តែ​ល្អ​។​

​ទឹកឃ្មុំ​
​ទឹកឃ្មុំ អាច​ប្រើ​បាន​ចំពោះ គ្រប់​ប្រភេទ​ស្បែក​ទាំងអស់​។ ទឹកឃ្មុំ ជា​អ្នកប្រឆាំង​បាក់តេរី និង​ការពារ​ពពួក​មេរោគ និង​ផ្សិត​។ ចូរ​យក​ទឹកឃ្មុំ ទៅលើ​លាប​លើ​កន្លែង ដែលមាន​បញ្ហា រួច​ម៉ាស្សា​ថ្នមៗ ក្នុង​រយៈពេល ១៥ នាទី​។ បន្ទាប់មក ត្រាំ​ជើង​របស់​អ្នក ទៅក្នុង​ទឹក​ក្តៅ​អ៊ុនៗ ហើយ​លាង​ចេញ​។ មុន​ចូល​គេង អ្នក​គួរតែ​ពាក់​ស្រោមជើង ឲ្យ​បាន​ជិត​ល្អ​។​

​អំបិល Epsom
​អំបិល​ប្រភេទ​នេះ មាន​ផ្ទុក​នូវ​សារធាតុ​ម៉ាញេស្យូម ដែល​ជួយ​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​ស្រស់ស្អាត​។ ចូរ​ត្រាំ​ជើង ទៅក្នុង​ទឹកអំបិល epsom ពីរដង​ក្នុង​មួយថ្ងៃ ដើម្បី​កម្ចាត់​ស្បែក​ដែល​ងាប់ និង​ការពារ​បញ្ហា​ប្រេះ​ស្បែក​។​

ប្រេងដូង
​មុន​ចូល​គេង អ្នក​អាច​លាប​ប្រេងដូង​បន្តិច​លើ​បាតដៃ ហើយ​លាប​ទៅលើ​កន្លែង​ដែលមាន​បញ្ហា រួច​ម៉ាស្សា​ថ្នមៗ ១៥ នាទី មុននឹង​ពាក់​ស្រោមជើង គ្រប​ឲ្យ​ជិត​ល្អ​៕

​ប្រភព​៖ health

ចំនួនអ្នកទស្សនា

    19621927

  • ថ្ងៃនេះ3731
  • ម្សិលមិញ2821
  • សប្តាហ៍នេះ12121
  • ខែនេះ58221
  • ឆ្នាំនេះ394481
  • សរុប19621927